Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024
- HR LINE Indonesia menggelar workshop kesehatan mental “Self-Reflection to Maximize Your Potential” untuk karyawan, dengan sesi 1:1, art therapy, dan tes psikologi BEST
- LINE mendukung kesehatan mental pengguna melalui kolaborasi dengan BagiKata dan konten edukatif seperti artikel dan webinar.
- LINE Indonesia berkomitmen untuk terus menghadirkan program kesehatan mental bagi karyawan dan pengguna.
Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 kemarin, LINE Indonesia menyelenggarakan Workshop Kesehatan Mental & Kesejahteraan bertajuk “Self-Reflection to Maximize Your Potential” bagi seluruh karyawan (LINERs).
Acara yang diselenggarakan oleh tim HR ini dirancang sebagai wujud nyata dari komitmen LINE Indonesia untuk mendukung kesehatan mental karyawan dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat, seimbang, dan produktif.
Workshop ini dipandu oleh Untung Subroto, M.Psi., Psikolog, seorang profesional berpengalaman dalam bidang psikologi dan pengembangan diri. Dengan kombinasi antara teori dan praktik, acara ini akan membantu peserta memahami pentingnya kesehatan mental, serta memberikan mereka alat dan teknik untuk menjalani hidup yang lebih seimbang, baik secara mental maupun emosional.
Dalam workshop “Self-Reflection to Maximize Your Potential,” peserta mengikuti serangkaian aktivitas interaktif, termasuk sesi 1:1 dengan psikolog Untung Subroto, art therapy untuk mengekspresikan emosi, dan tes psikologi BEST untuk mengevaluasi stabilitas emosional.
Workshop ini juga mencakup art therapy kelompok, di mana peserta bekerjasama melukis sebuah objek yang kemudian dipadukan menjadi satu kesatuan dengan lukisan dari kelompok lain.
- Sesi 1:1 dengan Psikolog Untung Subroto
Dalam sesi pribadi ini, peserta berbicara langsung dengan Untung Subroto mengenai masalah yang mereka hadapi, termasuk tantangan mental dan emosional yang terkait dengan pekerjaan maupun kehidupan sehari-hari. Konseling individual ini bertujuan untuk memberikan panduan khusus yang dapat membantu peserta mengelola stres dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik. - Art Therapy: Mengungkap Emosi Lewat Seni
Salah satu sesi paling unik dalam workshop ini adalah art therapy, di mana peserta dapat mengekspresikan emosi mereka melalui karya seni. Terapi seni ini terbukti efektif dalam mengenali diri dan masalah masing-masing, meredakan stres, meningkatkan kesadaran diri, dan memberikan kelegaan emosional. Dalam sesi ini, peserta akan dibimbing untuk menciptakan karya seni yang merefleksikan perasaan dan pemikiran mereka, membantu mereka untuk lebih memahami diri sendiri dan memproses emosi dengan cara yang kreatif. - Tes Psikologi BEST (Behavioral Emotional Stability Test)
Untuk memberikan wawasan yang lebih mendalam tentang stabilitas emosi dan pola perilaku peserta, workshop ini juga akan menyertakan BEST (Behavioral Emotional Stability Test). Tes ini membantu peserta mengevaluasi kecenderungan perilaku mereka dalam menghadapi situasi stres, yang dapat menjadi dasar untuk pengembangan pribadi yang lebih baik. Hasil dari tes ini akan membantu karyawan mengenali area-area yang dapat mereka perbaiki untuk meningkatkan produktivitas dan keseimbangan emosi.